Хватит на 2 человека на 3-5 дней 10 блюд: %EXTRA_OPTIONS
Суп; title=2 супа (по 1 литру)
Куриный суп с рисом; image=https://static.tildacdn.com/stor3533-3730-4536-b264-303566333635/75261813.jpg; hint=Состав: Курица, картофель, рис, морковь, лук репчатый, специи, соль. В 100 г продукта: 80 ккал, 340 кДж, Б – 2,5 г., Ж – 5 г., У – 6 г.г., У – 17 г.
Зелёные щи из щавеля; image=https://static.tildacdn.com/tild3366-3732-4666-a466-633266363966/__.jpg; hint=Состав: Курица, щавель, картофель, лук репчатый, морковь соль, специи, яйцо. В 100 г продукта: 45 ккал, 200 кДж, Б – 4 г., Ж – 2 г., У – 3 г.
Второе; title=2 мясных блюда (по 1 литру)
Плов с курицей; image=https://static.tildacdn.com/tild3731-3834-4839-b466-666665376631/_______.jpg; hint=Состав: Курица, лук, морковь, рис, чеснок, специи, зелень, соль. В 100 г продукта: 95 ккал, 400 кДж, Б – 20 г., Ж – 1,5 г., У – 1 г.
Тефтели мясные в овощном соусе; image=https://static.tildacdn.com/tild3662-3237-4430-b737-333836323934/561858.jpg; hint=Состав: Свинина, рис, морковь, лук, томатная паста, масло растительное, специи, соль. В 100 г продукта: 190 ккал, 753 кДж, Б – 10 г., Ж – 13 г., У – 11 г.
Гарнир; title=2 гарнира (по 1 литру)
Макароны отварные; image=https://static.tildacdn.com/stor3236-6239-4337-b432-333939316136/89530898.jpg; hint=Состав: Макароны твердых сортов, соль, масло растительное. В 100 г продукта: 330 ккал, 1370 кДж, Б – 11 г., Ж – 1,5 г., У – 68 г.
Крабовый рулет; image=https://static.tildacdn.com/tild6239-6333-4437-a566-663664373563/__.jpg; hint=Состав: Лаваш, крабовые палочки, сыр, яйцо куриное отварное, майонез, укроп, специи, соль. В 100 г продукта: 190 ккал, 800 кДж, Б – 8 г., Ж – 16 г., У – 3 г.
Салат; title=2 салата (по 1 литру)
Оливье; image=https://static.tildacdn.com/tild3165-3735-4063-b430-616662343331/_.jpg; hint=Состав: Картофель, морковь, огурцы маринованные, ветчина из индейки, яйцо, майонез, специи. В 100 г продукта: 80 ккал, 340 кДж, Б – 2,5 г., Ж – 5 г., У – 6 г.
Салат с квашеной капустой; image=https://static.tildacdn.com/tild3263-6235-4233-b464-336563666666/Frame_338.jpg; hint=Состав: Капуста квашеная с морковью, лук, зелень, масло растительное. В 100 г продукта: 80 ккал, 335 кДж, Б – 1,2 г., Ж – 6,5 г., У – 4,5 г.
Завтрак; title=1 завтрак (по 5 штук)
Блины с творогом; image=https://static.tildacdn.com/stor3264-6662-4631-b964-313539336138/4f59df1da206d1ee2e62058b0f04cc2b.jpg; hint=Состав: Мука, яйцо куриное, масло растительное, соль, сахар, сметана, творог, ванилин. В 100 г продукта: 270 ккал, 1130 кДж, Б – 9,5 г., Ж – 7 г., У – 45 г.
Напиток; title=1 напиток (по 1 литру)
Компот из сухофруктов ; image=https://static.tildacdn.com/stor3363-6339-4736-b733-613530623336/cda56dbf95a4f75caf8d40fdd48ce864.jpg; hint=Состав: Сухофрукты, сахар, лимон. В 100 г продукта: 55 ккал, 230 кДж, Б – 1 г., Ж – 1 г., У – 11 г.