Хватит на 3-4 человека на 3-5 дней 10 блюд: %EXTRA_OPTIONS
Суп; title=2 супа (по 2 литра)
Харчо; image=https://static.tildacdn.com/stor3766-3130-4562-b966-393365356639/25881787.jpg; hint=Состав: Говядина, рис, морковь, лук, помидоры, масло растительное, чеснок, соль, томатная паста, специи. В 100 г продукта: 210 ккал, 870 кДж, Б – 26 г., Ж – 10 г., У – 4 г.
Гороховый суп; image=https://static.tildacdn.com/stor6237-6465-4266-b766-316236386338/50018496.jpg; hint=Состав: Курица в/к, картофель, горох, морковь, лук репчатый, перец, соль, масло растительное. В 100 г продукта: 90 ккал, 380 кДж, Б – 2,5 г., Ж – 5,5 г., У – 8 г.
Второе; title=2 мясных блюда (по 10 штук)
Гуляш из куриного мяса; image=https://static.tildacdn.com/stor6434-3961-4933-b764-386464373063/932e2c832b5aa64de445bff8ee0748c0.jpg; hint=Состав: Окорочок б/к, лук, морковь, специи, томатная паста, перец с/м, масло растительное, соль. В 100 г продукта: 130 ккал, 550 кДж, Б – 9 г., Ж – 4,5 г., У – 13 г.
Зразы рыбные; image=https://static.tildacdn.com/stor3265-3838-4133-a437-333563333233/541a546018d5474025eddf69e93dceec.jpg; hint=Состав: Филе минтая, яйцо куриное, лук репчатый, сухари панко, мука, соль, специи, масло растительное. В 100 г продукта: 60 ккал, 240 кДж, Б – 1 г., Ж – 4,5 г., У – 3 г.
Гарнир; title=2 гарнира (по 2 литра)
Картофельное пюре; image=https://static.tildacdn.com/stor3763-3963-4735-b632-356133383237/98628672.jpg; hint=Состав: Картофель, масло сливочное, молоко, специи, соль. В 100 г продукта: 95 ккал, 400 кДж, Б – 2 г., Ж – 3 г., У – 15 г.
Булгур с овощами; image=https://static.tildacdn.com/stor3433-3430-4161-a435-353631363036/77793397.jpg; hint=Состав: Булгур, горошек конс., кукуруза конс., морковь, лук репчатый, соль, масло растительное. В 100 г продукта: 80 ккал, 330 кДж, Б – 0,5 г., Ж – 7 г., У – 3 г.
Салат; title=2 салата (по 2 литра)
Слоеный с ананасом; image=https://static.tildacdn.com/tild3565-3961-4732-b133-333636633433/Frame_139.jpg; hint=Состав: Ананас консервированный, филе куриное, шампиньоны маринованные, лук, яйцо куриное, сыр, майонез, специи, соль, грецкий орех. В 100 г продукта: 260 ккал, 1100 кДж, Б – 12 г., Ж – 22 г., У – 4,5 г.
Салат Весенний; image=https://static.tildacdn.com/tild6535-3733-4162-b864-333463353833/Frame_136.jpg; hint=Состав: Капуста б/к, морковь, сахар, уксус 9%, масло растительное, специи. В 100 г продукта: 100 ккал, 410 кДж, Б – 1,5 г., Ж – 7,5 г., У – 6 г.
Завтрак; title=1 завтрак (10 штук)
Блины тонкие с творогом; image=https://static.tildacdn.com/stor3264-6662-4631-b964-313539336138/4f59df1da206d1ee2e62058b0f04cc2b.jpg; hint=Состав: Молоко, яйцо куриное, мука, масло растительное, соль, сахар, ванилин, творог, сметана. В 100 г продукта: 270 ккал, 1120 кДж, Б – 9,5 г., Ж – 7 г., У – 44 г.
Напиток; title=1 напиток (2 литра)
Компот из шиповника; image=https://static.tildacdn.com/stor6534-3934-4534-a366-323863336466/80449573.jpg; hint=Состав: Шиповник, сахар, лимон. В 100 г продукта: 55 ккал, 230 кДж, Б – 1 г., Ж – 1 г., У – 11 г.